レッグスウィング LEGSWING
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価格:\ 9980
スゥイングで簡単美脚ダイエット! フラフープ 感覚で!、
コアリズムより簡単 !国内初登場の海外で大ヒット中の『レッグスウィング』本製品は、筋肉や脂肪を燃えることを重点に、緩んだ筋肉をぴんと張ることができます。更にお尻のラインを引き締め、腰の脂肪を燃焼させ、大腿の裏側や下腿の外側の筋肉を強めるの
効果があります。腰部の完璧な曲線を作ることにはとても良い
効果を持っていて、膝関節、腰部、腹部および腕に対してはとても良い運動の
効果を果たすことができます。<ご使用方法>・平らな地面を選んで、本製品を自分の直前で置いてください。・一つの足を高く持ち上げて完全に踏み板の上でおいて、かすかに力を入れて踏み板を下へ右側あるいは左側まで踏んで、ゆっくりと重心をこの足へ移してください。・平衡を維持する同時に、別の足を上げて別の側の踏み板の上で踏んでください。・初心者の場合は、できるだけ両手を壁などの安定している物体で支えてください。・両腕は少し開けて、肩はかすかに上げて、膝関節は小さくて曲がって、腹部の力でツイストしてください。・初めは、できるだけゆっくり、小さい幅で体を揺・