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【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：高橋克典／著 出版社名：アメーバブックス新社 発売所名：幻冬舎（発売） 発行年月：2008年12月 関連キーワード：タカハシ カツノリ リユウ ニクタイ カイゾウ タダノ カラダ ノ ツクリカタ たかはし かつのり りゆう にくたい かいぞう ただの からだ の つくりかた、 タカハシ，カツノリ たかはし，かつのり、 アメーバブツクスシンシヤ ゲントウシヤ ２０７６ あめーばぶつくすしんしや げんとうしや ２０７６ 年齢４４歳。体脂肪率１０％。脅威のボディ・メイキング。 第１章 肉体改造への一歩（大きな試練自分なりの役へのアプローチ ほか）第２章 新たな自分との出会い（「トータル・ワークアウト」に通う食事をコントロールする ほか）第３章 『ガチバカ！』でボクシングと出会う（元プロボクサーの教師役梅津トレーナーとの出会い ほか）第４章 肉体改造のススメ（肉体改造-いったい自分は何者なのか？ピラティスとの出会い）第５章 僕自身のことを語ってもいいだろうか（音楽教師で指揮者でもあった父親ブルース・スプリングスティーンとボブ・ディラン ほか）
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