くらしの中の健康運動　生活習慣病、腰痛、膝痛の改善法 新版 [本]
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：セブンアンドワイ ヤフー店
価格：\ 1365  
【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：田中俊夫／編著 出版社名：大学教育出版 発行年月：2004年06月 関連キーワード：クラシ　ノ　ナカ　ノ　ケンコウ　ウンドウ　セイカツ　シユウカンビヨウ　ヨウツウ　シツツウ　ノ　カイゼンホウ くらし　の　なか　の　けんこう　うんどう　せいかつ　しゆうかんびよう　ようつう　しつつう　の　かいぜんほう、 タナカ，トシオ たなか，としお、 ダイガクキヨウイクシユツパン　ダイガクキヨウイクシユツパン　４５５４ だいがくきよういくしゆつぱん　だいがくきよういくしゆつぱん　４５５４ 第１章　健康と運動（運動不足病と健康に関連する体力個人に合った運動の選択）第２章　生活習慣病に効果的な運動（有酸素運動で動脈硬化を予防ウォーキング　ほか）第３章　筋肉と関節を強くする運動（筋力づくりで元気にくらそう！コンディショニング　ほか）第４章　身体と心をリフレッシュさせる運動（腰のリフレッシュ体操ストレッチ体操　ほか）第５章　くらしの中に運動を-スーパーシニアを目指して（健康運動３つの標語まとめ）

ステッパー【送料無料】ミニステッパーPS-921BL
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：マツカメネット
価格：\ 9429  
PS-921BLステップ運動の基本形ミニステッパー PS-921BL効率的に脂肪を燃焼ダイエットには有酸素運動が必要です有酸素運動で脂肪燃焼！比較的弱い力で筋肉を継続的に動かすウォーキングやジョギングは体脂肪をエネルギー源として燃焼させます。その時に酸素を必要とする為、ウォーキングやジョギングは有酸素運動と呼ばれ、1日30分の有酸素運動で脂肪を効果的に燃焼させる事ができます。血液サラサラ、ストレス解消効果も有酸素運動は血液中の脂肪を燃焼させるので血液がサラサラになります。善玉コレステロールの増加効果もあり、生活習慣病である糖尿病や高血圧症の予防・改善、さらにストレス解消効果もあります。ミニステッパー PS-921BLで有酸素運動！。ステップ運動の基本形、ミニステッパー PS-921BL場所もとらず、気軽に【テレビを観ながら】【本を読みながら】効率的に有酸素運動が出来ます。これなら毎日続けられます。■マット付ミニステッパー PS-921BL 仕様寸法約35×43×21cm製品重量約8kg材質スチールパイプ、PP樹脂付属品マット制限体重80kg取扱説明書・保証書台湾製この商品は発送に3〜4日ほどかかります。

ステッパー【送料無料】ミニステッパーPS-921BL
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：エスケンショッピング
価格：\ 9429  
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中高年のためのスポーツ医学Ｑ＆Ａ [本]
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：セブンアンドワイ ヤフー店
価格：\ 2205  
【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：山崎元／監修　山崎元／著　大谷俊郎／著　辻岡三南子／著 出版社名：世界文化社 発行年月：2009年06月 関連キーワード：チユウコウネン　ノ　タメ　ノ　スポーツ　イガク　キユー　アンド　エー ちゆうこうねん　の　ため　の　すぽーつ　いがく　きゆー　あんど　えー、 ヤマザキ，ハジメ　ヤマザキ，ハジメ　オオタニ，トシロウ　ツジオカ，ミナコ やまざき，はじめ　やまざき，はじめ　おおたに，としろう　つじおか，みなこ、 セカイ　ブンカシヤ　セカイブンカシヤ　３８７３ せかい　ぶんかしや　せかいぶんかしや　３８７３ 第１章　スポーツを生涯続けるために（「成人病」から「生活習慣病」へ早期発見・早期治療の大切さを知ってほしい　ほか）第２章　スポーツを日常的に習慣づける（運動習慣が身につくと多くの病気を予防できる運動には有酸素運動と無酸素運動がある　ほか）第３章　スポーツ傷害を防ぐ（中高年に向くスポーツ向かないスポーツ運動も過ぎたるは

脳活フィットネス　中高年のための若返り運動 [本]
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：セブンアンドワイ ヤフー店
価格：\ 1050  
【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：三浦弘／著　寺沢宏次／著 出版社名：川辺書林 発行年月：2007年03月 関連キーワード：ノウカツ　フイツトネス　チユウコウネン　ノ　タメ　ノ　ワカガエリ　ウンドウ のうかつ　ふいつとねす　ちゆうこうねん　の　ため　の　わかがえり　うんどう、 ミウラ，ヒロシ　テラサワ，コウジ みうら，ひろし　てらさわ，こうじ、 カワベシヨリン　チホウシヨウシユツパンリユ　４６９９ かわべしよりん　ちほうしようしゆつぱんりゆ　４６９９ 基礎体力と脳力の向上に生活習慣病や介護の予防に、運動とコミュニケーションで脳の活性化を。職場でも家庭でも、座ったままで機具不要。脳刺激運動５例、バランストレーニング５例、ストレッチング９例、有酸素運動３例、筋力トレーニング１３例、簡易ヨーガ４例、ゲーム＆コミュニケーション５例。健康運動指導士と脳機能研究者による簡単健康術。 １　実践編-心と体の健康は脳の活性から（脳刺激運動バランストレーニングストレッチング有酸素運動　ほか）２　解説編-脳活運動とコミュニケーションで心身を健康に（高齢社会と健康寿命メタボリック・シンド

電動ウォーカー【BODYMAKER(ボディメーカー)】
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：BODYMAKER Yahoo!店
価格：\ 14990  
【送料無料】電動ウォーカーで、軽く息が弾む程度の運動を20分以上続けることにより、脂肪燃焼（ダイエット）・シェイプアップ・心肺機能の向上・持久力のアップ等の有酸素運動効果が、自宅でいつでも手軽に得られます。シンプルなデザインの中にも基本性能はしっかりとしており、安心して運動が出来ます。有酸素運動を定期的に行う事によって生活習慣病のリスクを低められる、体重・脂肪減量、新陳代謝の向上など多くの健康促進効果が期待できます。

ポケット万歩 パワーウォーカー レッド PW-500【dwカラダ】 1台 [ポケット万歩 パワーウォーカー](【dwカラダ】)
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：爽快ドラッグ
価格：\ 2280  
3150円以上送料無料/ポケット万歩 パワーウォーカー レッド PW-500【dwカラダ】/計測器具/ブランド：ポケット万歩 パワーウォーカー/(【dwカラダ】)/【発売元又は製造販売元】山佐時計計器【商品詳細】●パワーウォーキングあまりゆっくりでないペースで連続して歩くと、肺の呼吸効率が良くなって体に溜まった脂肪がどんどんエネルギーとなって燃焼します。(有酸素運動)この有酸素運動になる歩行がパワーウォキングです。●メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)内臓脂肪の蓄積を基盤として、高血糖、高血圧、高血症などの生活習慣病が複合合併した症状のことを言います。摂取と運動で予防！！まずウォーキングではじめましょう。●ポケットバッグ用

ポケット万歩 パワーウォーカー ブラック PW-500【dwカラダ】 1台 [ポケット万歩 パワーウォーカー](【dwカラダ】)
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：爽快ドラッグ
価格：\ 2604  
3150円以上送料無料/ポケット万歩 パワーウォーカー ブラック PW-500【dwカラダ】/計測器具/ブランド：ポケット万歩 パワーウォーカー/(【dwカラダ】)/【発売元又は製造販売元】山佐時計計器【商品詳細】●パワーウォーキングあまりゆっくりでないペースで連続して歩くと、肺の呼吸効率が良くなって体に溜まった脂肪がどんどんエネルギーとなって燃焼します。(有酸素運動)この有酸素運動になる歩行がパワーウォキングです。●メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)内臓脂肪の蓄積を基盤として、高血糖、高血圧、高血症などの生活習慣病が複合合併した症状のことを言います。摂取と運動で予防！！まずウォーキングではじめましょう。●ポケットバッグ用

運動効率大幅アップ！カラダトレーナー[代引き手数料無料]
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：夢みつけ隊
価格：\ 5775  
ウォーキングやジョギングを始めるなら、効率よく有酸素運動をしませんか。「トレーナーがついているような感覚で運動を楽しめますよ」とオリンピックメダリストの有森裕子さんもおすすめするのが「カラダトレーナー」。年齢と心拍センサーの情報をもとに「リズムに合わせてもう少し強く」「もっと弱く」など、運動効果が期待できる最適なペースを音声とリズム音でナビゲーションしてくれるのです。ベストな心拍数を維持しながらエクササイズできるので、何もつけないで運動する時に比べて効果は２０％〜３０％もアップ（【※】）。ジョギングなら２５分ほどで行え、生活習慣病対策や体力作りとして少ない時間で無理なく続けられます。

ボウリングでぐんぐん健康になる本 [本]
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：セブンアンドワイ ヤフー店
価格：\ 924  
【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：宮田哲郎／著　北川薫／監修 出版社名：チクマ秀版社 発行年月：1999年11月 関連キーワード：ボウリング　デ　グングン　ケンコウ　ニ　ナル　ホン ぼうりんぐ　で　ぐんぐん　けんこう　に　なる　ほん、 ミヤタ，テツロウ　キタガワ，カオル みやた，てつろう　きたがわ，かおる、 チクマシユウハンシヤ　４６９８ ちくましゆうはんしや　４６９８ ダイエットや生活習慣病に効果あり！「誰にでも楽しみながら長く続けられ、安全で快適」これが健康スポーツＮＯ．１“ボウリング”を薦める理由。 第１章　本当の健康スポーツは、しんどくない！（何を選ぶのか？わきのしたがちょっと汗ばむのがベスト最良の選択は“ボウリング”　ほか）第２章　ボウリングを科学する（学校スポーツはすごくハードだった脂肪を燃やす有酸素運動無酸素運動は「健康スポーツ」に向かない　ほか）第３章　ボウリングでぐんぐん健康になる（ボウリングでダイエットダイエットと骨粗鬆症骨を鍛え、筋肉を増やせ　ほか）第４章　健康スポーツ“ボウリング”（重いボールを軽く投げたいまず４歩助走をマスターする基本は