長々と文章で美について語らず、インパクトのある美しい写真でikkoさんが語りかけてくれる。ikkoさんの、昔太っていた頃の写真も掲載されていて、勇気を与えてくれます。DVD付きなので、更に分かりやすい!引き締まった体のikkoさんを見ると、日々の生活態度が変わりそうです。テレビ番組を見ても分かるんですが、ものすごく綺麗なんですよ!発売記念イベントに行ったのですが、肌とかツルツルピカピカだし。本でikkoさんオススメの美容グッズが紹介されているのですが、お肌ツルツルピカピカで、あんなに綺麗な足のikkoさんオススメのものなら、ついつい欲しくなってしまいます。ちなみに自分がもともと持っているものが「オススメ」として掲載されていたら、満足感が得られます。薄いピンクの可愛いハードのカバーもかわゆい。