40種類以上の「トレーニング」が楽しめる 体の健康に大切な、バランス能力、筋力等の40種類以上のトレーニングをゲーム感覚で「毎日」「手軽に」「家族みんなで」楽しめます。 フープダンス[有酸素運動] 腰を使ってフープを落とさないように回します。途中、正面2体のMiiが投げてくるフープをうまくキャッチしながらプレイします。 ヘディング[バランスゲーム] 飛んでくるサッカーボールを左右の体重移動を使ってヘディングします。 立ち木のポーズ[ヨガ] ヨガは、体を引き締め、柔軟性のあるからだづくりのための運動です。「立ち木のポーズ」は、片足立ちの姿勢をとり、腕をまっすぐ天井に伸ばします。重心を意識しながら体制を維持させてバランスを整えます。 腕立て＆横バランス[筋トレ] バランスwiiボードに両手をついて腕立て伏せをした後、片足を交差させ、身体を開き片方の腕を天井に伸ばします。 wii Fitチャンネルで健康管理をサポート トレーニングの成果をグラフやカレンダーで確認できます。最大8人までのデータを登録し、他のメンバー数年分の変化をお互いにグラフで・・・

相当の運動不足出不精だった私が 気まぐれで買い、やり始めたこのフィットネスソフト!ハマるハマる♪いや、ね…疲れてる日なんかやりたくなくなってるよ勿論。でも体重(BMI)だけでも…体年齢だけ計っておこうかな?と準備して乗っかるでしょ。乗っかった途端に 燃焼系やバランス系のゲームやりたくなって「じゃあ1つだけやって終わるか」と始めたらダルい体でも 止まらなくなって 大体終わる頃には逆に体がスッキリして気分良くなってたよ!夜の寝つきが悪い方だったけど、通常より余計眠くなって 気付くと寝入ってた…という日が増えてきたのも利点かな?あとダイエットに効果的な部分は、毎日「体重はかる」事により=食べ物に意識向く=ダイエットに近付くという流れかな。ダイエットはよほど運動しなきゃ簡単に痩せれるモノでないのが当たり前で、その辺は、コレに“全て”を一任するのは考え方としてどうかと思うけど。やってみて…「ダイエットは、したいけどなかなか…」と、ダイエット始めるキッカケが欲しいトカ、運動不足解消したい。体調作りしたい人にピッタリなアイテムに感じました。

wii　Fit　に出てくるアレです

wiiボードは何かと汚れ勝ちなので、全体を覆うカバーが欲しいと思っていました。 このシリコンカバーは、上面・側面全てと、下面の四隅を覆う形になります。 一応ずれ防止のために、ネジ穴に嵌め込む突起がカバーに作られています。 まあ、それなりに固定はされるようですね。 しかし伸縮しやすいシリコン製のためか、wiiボード-カバー間が滑りやすいようですね。 とはいえ、wiiボードで足元のグリップが必要になることは少ないと思われるので、普通に使用する分には大丈夫だとは思います。