40種類以上の「トレーニング」が楽しめる 体の健康に大切な、バランス能力、筋力等の40種類以上のトレーニングをゲーム感覚で「毎日」「手軽に」「家族みんなで」楽しめます。 フープダンス[有酸素運動] 腰を使ってフープを落とさないように回します。途中、正面2体のMiiが投げてくるフープをうまくキャッチしながらプレイします。 ヘディング[バランスゲーム] 飛んでくるサッカーボールを左右の体重移動を使ってヘディングします。 立ち木のポーズ[ヨガ] ヨガは、体を引き締め、柔軟性のあるからだづくりのための運動です。「立ち木のポーズ」は、片足立ちの姿勢をとり、腕をまっすぐ天井に伸ばします。重心を意識しながら体制を維持させてバランスを整えます。 腕立て＆横バランス[筋トレ] バランスwiiボードに両手をついて腕立て伏せをした後、片足を交差させ、身体を開き片方の腕を天井に伸ばします。 wii fitチャンネルで健康管理をサポート トレーニングの成果をグラフやカレンダーで確認できます。最大8人までのデータを登録し、他のメンバー数年分の変化をお互いにグラフで・・・

ダイエットの記録へ

何とはなしに購入。トレーニングをすすめるダイエットDVDの類とは違うものの、飽きがこないような工夫やバカバカしいと思いながら「やってみてもいいかな」と思わせる不思議な商品ですね。 価格もこれならと思わせる上手い価格でついつい手がでるのはよくわかります。 まあこの１枚のみならいいかなと思います。 まさかこの手のものが次々でるとは思いませんが、まさにアイデアものですね。